Wie man die besten Fischöl weichkapseln in die Finger bekommt?
Bedeutung der Einnahme der besten Fischöl-Softgels
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Vorteile von Omega-3-Fetten nur dann maximal ausgeschöpft werden können, wenn ein hochwertiges Öl oder Nahrungsergänzungsmittel konsumiert wird. Der Konsum von besten Fischöl weichkapseln erhöht die Merk-, Auffassungs- und Konzentrationsfähigkeit. Es reduziert das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen, senkt den Cholesterin- und Triglyceridspiegel, hält den Blutdruck aufrecht und kontrolliert den Entzündungszyklus des Körpers.
Hauptmerkmale der besten Fischöl-Weichgele
1. Reinheit
Mit der Zunahme der Zahl der Schifffahrtslinien und der zunehmenden Industrieabfälle, die in die Ozeangewässer entsorgt werden, nimmt das Verschmutzungsniveau täglich zu. Dies führt zu einer Anreicherung von Toxinen im Fischfleisch. Offensichtlich werden diese Toxine an das Öl weitergegeben, wenn während des Herstellungsprozesses nicht die richtigen Raffinationstechniken befolgt werden.
Der Konsum von unreinem Öl führt zu Toxinvergiftung, Kopfschmerzen, Magenverstimmung, Durchfall, Übelkeit usw.
Die Nahrungsergänzungsmittel, die dem molekularen Destillationsprozess unterzogen werden, sind die reinsten. Suchen Sie nach dem vom Hersteller veröffentlichten COA (Analysezertifikat), um das klare Bild der Menge der im Öl vorhandenen Toxine zu verstehen.
2. Frische
Fische sind anfällig für Oxidation. Wenn die Fischerei ziemlich weit von dem Ort entfernt ist, an dem Öl gefördert wird, oder wenn Fische falsch behandelt werden, beginnen sie zu verfaulen, bevor ihnen Öl entnommen werden kann, was zu ranzigem Öl führt.
Der Konsum von abgestandenem Öl erhöht die Aktivität freier Radikale im Körper. Das Ergebnis sind fischige Rülpser und ein lang anhaltender metallischer Nachgeschmack.
Sie können die Frische anhand des TOTOX-Wertes im COA überprüfen. Sie können sogar ein weiches Gel aufschneiden und einem Geruchstest unterziehen, frisches Öl riecht nach Meerwasser und hat keinen unnatürlichen Duft.
3. Verhältnis von DHA zu EPA
DHA ist die wichtigste unter allen Formen von Omega-3-Fettsäuren; Daher hat ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel eine hohe Menge an DHA. Da EPA jedoch leicht zu konzentrieren ist, haben viele auf dem Markt erhältliche Nahrungsergänzungsmittel im Vergleich zu DHA einen hohen EPA-Gehalt.
Idealerweise beträgt das Verhältnis von DHA zu EPA 2:1. 1000 mg Öl sollten mindestens 250 mg DHA und 120 mg EPA enthalten.
Jetzt, da Sie wissen, wie wichtig es ist, die besten Fischöl-Softgels zu konsumieren und wie Sie eine kluge Wahl treffen können, sollte Ihr nächster Schritt darin bestehen, diese Informationen zu testen. Recherchieren Sie im Internet und treffen Sie eine bekannte Entscheidung.