Die 5 besten Haltungskorrektoren (2022): BHs, Kleidung, Laptopständer

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Wir schleichen hinein Wir arbeiten mindestens 40 Stunden pro Woche an unseren Schreibtischen und beugen uns den Rest der Zeit zu unseren Telefonen. Ganz zu schweigen davon, dass wir in den letzten zwei Jahren einer Pandemie nahe gekommen sind, die unsere üblichen Aktivitäten eingeschränkt hat. All dies kann Auswirkungen haben unsere Hintergrundgesundheit. Eine schlechte Körperhaltung verursacht nicht nur vorübergehende Schmerzen und Steifheit; Es kann immer eine Vermutung hervorrufen.

Nachdem ich so viele Bilder von mir mit einer schrecklichen Haltung gesehen habe – meine Schultern sind komplett rund, mein Bauch irgendwie nach vorne gedrückt, während meine Hüften nach hinten gedrückt sind – frage ich mich, warum jemand freiwillig mit mir in der Öffentlichkeit spricht. Also habe ich beschlossen, etwas dagegen zu unternehmen, Hosenträger, T-Shirts, einen Yogagurt und sogar einen kleinen Vibrator auf dem Rücken auszuprobieren.

Dies sind die besten Haltungskorrektoren, die wir ausprobiert haben. Keine dieser Optionen wird Ihre Probleme über Nacht lösen, und Sie sollten sich nicht quälen, während Sie sie verwenden. Beginnen Sie damit, es 10-20 Minuten am Tag zu verwenden, und fügen Sie nach und nach Zeit hinzu (und hören Sie sich die Produktanweisungen an). Wenn Sie starke Rückenschmerzen, einen Buckel oder eine Skoliose haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Haltungskorrekturen ausprobieren.

Aktualisiert im Februar 2022: Wir haben den Advanced Copper Compression Full Posture Corrector als Option und die Schulterstütze der Marke als alternative Option hinzugefügt.

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